Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić niechciane kilogramy doskonale wie, jak trudno osiągnąć założony cel. Samodzielny dobór ćwiczeń  i diety dla laika może okazać się zbyt trudne. Coraz większa grupa osób pragnąca w optymalnym, zdrowym tempie stracić na wadze decyduje się na skorzystanie z usług trenera. Na popularności zyskują treningi innowacyjną metodą EMS. Co warto wiedzieć o technologii rewolucjonizującej branżę fitness?